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坚持等于磨练

                             ——记一次骑行活动

   早上,当你们沉浸在睡眠中时,我却已经穿戴好装备,开启一段美好的长途骑行。做完热身运动后,我还有点儿小遗憾,就是没跟我姐一起骑,可惜啦,不过没事儿,我还挺高兴的。

   今天其实等的红灯还挺多,但我和一群年龄不相访的小孩一起骑,还是有点儿小尴尬的虽说这也不是我第一次骑。

   其实比较烦的就是那些小孩子乱超车,到最后还是倒在地上哭了,路上不断有人断我后路,超我车,作为一名大哥哥极别的人物,我也只能默默向后退,从第二到最后。其实,骑行这个活动是要坚持的,跟着学习一样,还要用点脑子,就比如一些档位的变换的东西啊,还有车距。

新博平台在线登录    下面给大家讲几个骑行小技能,大家以后可以收藏下来,说不定可以用到。

   1.出发前,出发前要多做热身活动,同时要检查车体安全,比如:轮胎的气足不足,链子的油够不够。

   2.中途:停车时,下来,不要坐停,会很危险的,座位可以调高,方便骑长途,腿能伸的开骑的远。上下时挡位更换,上坡时,要把挡位调低,方便安全地骑上去,总结说是,上坡左拉右推,下坡快速归位。切记不要单刹、不要急刹,双刹会更安全。

新博平台在线登录    3.返回:回到集合地后,要多做拉伸、少喝碳酸饮料,比如可乐。多喝带盐的水,洗个澡会很好的缓过来的。

   哎,还得多补补觉,早上5:30醒也有早了吧……,毕竟这活是靠坚持的。

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